Yoga Vasistha — Upashama Prakarana (Dissolution), Sarga 13, Verse 85

इस प्रकार प्राण के निरोध से मनो-निरोध की सिद्धि के लिए दोनों की एकता का प्रतिपादन कर निरोध का उपाय बतलाते हैं। वैराग्य से, प्राणायाम के अभ्यास से, समाधि से, चित्त के बाह्मविषयों में गमनरूप दुरभ्यास के विनाश से ओर परमार्थतत्त्व के ज्ञान से प्राणवायु का निरोध किया जाता हे