Yoga Vasistha — Nirvana Prakarana Purva (Liberation, Part 1), Sarga 128, Verses 1–5

“शान्तो दान्त उपरतस्तितिश्चः श्रद्धावित्तः समाहितो भूत्वाऽऽत्मन्येवात्मानं पश्यति इत्यादि श्रुति के तात्पर्य के वर्णन द्वारा साक्षात्कारपर्यत सागोपाग प्रपंच के प्रविलापन का प्रकार कहने के लिए उपक्रम करते है । वाल्मीकिजी ने कहा : हे भरद्वाज, शम, दम, उपरति यानी काम्य ओर निषिद्ध कर्मो के परित्याग से एवं विषयों के साथ इन्द्रियों के सम्बन्ध से जनित सुख से (विषयासक्ति से) शून्य, श्रद्धा से युक्त मुलायम आसन पर बैठकर चित्त ओर इन्द्रियों की क्रियाओं को जीत करके योगी तब तक ॐकार का उच्चारण करता रहे अर्थात्‌ दीर्घता से जप करता रहे, जब तक मन प्रसन्न न हो जाय | तदनन्तर अपने अन्तःकरण की शुद्धि के लिए प्राणायाम करे ओर उसके पीछे विषयों से इन्द्रियों को धीरे-धीरे खींच ले । देह, इन्द्रिय, मन, बुद्धि ओर कषेत्रज्ञ इनमे जिस-जिस की जिस-जिस उपादान कारण से उत्पत्ति हुई है, उस उसको जानकर यानी श्रुति आदि के द्वारा अनुसन्धान कर पीछे उनके उपादान कारणभूत उन- उन भूतो और देवों मे उन सबका लय कर दे । इस तरह आध्यात्मिक देह, इन्द्रिय आदि भाव को छोडकर “उनका कारणभूत देवतासमष्टिरूप अकारार्थ विराट्‌ मैं ही हूँ" इस तरह की भावना से पहले विराट्‌ में स्थित होकर; उसके बाद उसके कारणभूत उकारार्थ सूक्ष्मभूत लिंगसमष्टयात्मक हिरण्यगर्भ में उस विराट्‌ का लय करके "हिरण्यगर्भ मैं ही हूँ” इस भावना से स्थित रह जाय | तदनन्तर उसके कारणभूत त्रिगुणात्मक माया से उपहित मकारार्थ अव्याकृत में उस हिरण्यगर्भ का भी लय करके "अव्याकृतस्वरूप मै ही हूँ” इस भावना से स्थित हो जाय । उसके पश्चात्‌ सम्पूर्ण जगत्‌ के मूलकारणरूप से उपलक्षित अव्याकृतसहित सबके अधिष्ठानभूत अर्धमात्रा से लक्षित परमकारण शुद्धब्रह्म में उस अव्याकृत का भी लय करके स्थित हो जाय